Κοκτέιλ για αδυνάτισμα με γιαούρτι, κανέλα & ginger

kokteil-gia-adinatisma-me-giaourti-kanela-ginger

Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση και σίγουρα δεν είμαστε υπέρ των εξαντλητικών διατροφικών συνηθειών ή των υπερβολών. Για το λόγο αυτό, όταν προτείνουμε κάποια δίαιτα ή κάποια κρέμα ή κάποιο smoothie για αδυνάτισμα, πάντα προτιμάμε συνταγές με υλικά που υπάρχουν ήδη στην κουζίνα μας.

Έτσι και τώρα, έχουμε ένα κοκτέιλ για αδυνάτισμα, που ενισχύει τον μεταβολισμό και το κυκλοφορικό σύστημα, με αποτέλεσμα να καίμε πιο γρήγορα το λίπος.

Διαβάστε ακόμα: Οι κορυφαίες τροφές για να πετύχουμε καύση του λίπους

Θα χρειαστείτε:
1 φλιτζάνι γιαούρτι
1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1/2 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
Πάπρικας (στην άκρη ενός μαχαιριού)
Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και ανακατέψτε καλά. Το κοκτέιλ σας είναι έτοιμο.

Διαβάστε ακόμα: Ποια “υγιεινή” τροφή αυξάνει το κοιλιακό λίπος;